As inscrições já estão abertas para atletas nascidos (as) em 2009/2010 e 2005/2006/2007/2008… Interessados (as) entrar em contato com DanielCristianoTeam pelo WhatsApp 31 971186064! Os jogos acontecerão nos dias 15 e 16 de fevereiro, na Rua Palmeiras, 1010, Horto, Ipatinga/MG.

Daniel Cristiano técnico responsável em desenvolver a modalidade na Regional AR-4 desde 2019, expressa a sua satisfação em ver atletas da região a subir nos pódios das categorias de base e ampliando os desafios nas competições a nível nacional! Cristiano fala que em 2023, a Usipa levou um atleta para o Brasileiro e que em 2024, Ipatinga, Governador Valadares e Coronel Fabriciano somados levaram 8 atletas para o Campenato Brasileiro de Vôlei de Praia!

Andressa Abecassis coordenadora do Vôlei de Praia da Federação Mineira salienta a importância da descentralização da modalidade no estado e parabeniza a regional Vale do Aço e Leste de Minas Gerais, pelos grandes resultados no Circuito Mineiro, Sudeste e Brasileiro da Temporada 2024!
Andressa também convida o público a prestigiar o evento, que terá a entrada gratuita e solicita para que as pessoas levem um quilo de alimento não perecível!

Abecassis finaliza agradecendo a Usipa e Arena da Mata por acolher o Circuito Mineiro de Vôlei de Praia 2025!

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Quem é Igor Maciel Antunes?
Igor Maciel Antunes, de 53 anos, é formado em Direito e possui mestrado e especialização na área jurídica empresarial. Com uma carreira sólida e vasta experiência no setor esportivo, Antunes chega ao Ipatinga Futebol Clube como uma peça fundamental no projeto de reestruturação do clube, que tem como objetivo revitalizar suas operações e alcançar novos patamares de sucesso.

O desafio à frente
A SAF do Ipatinga Futebol Clube foi criada como parte de uma estratégia para modernizar a gestão do clube e atrair investimentos. A chegada de Igor Maciel Antunes ao cargo de CEO é vista como um passo importante nesse processo. Sua experiência em gestão e direito empresarial será crucial para conduzir as mudanças necessárias e garantir a sustentabilidade financeira e esportiva do clube.

Expectativas e reações
A nomeação de Antunes foi recebida com otimismo por torcedores e dirigentes. O Ipatinga Futebol Clube, conhecido carinhosamente como #MajorPointerior, espera que o novo CEO traga inovação e eficiência à gestão do clube, além de fortalecer a relação com a torcida e a comunidade local.

Próximos passos
Com Igor Maciel Antunes à frente da SAF, o Ipatinga Futebol Clube pretende consolidar seu projeto de reestruturação, focando em melhorias tanto no aspecto esportivo quanto no administrativo. A expectativa é que, sob sua liderança, o clube possa retomar seu lugar de destaque no futebol mineiro e nacional.

A chegada de Igor Maciel Antunes ao Ipatinga Futebol Clube representa uma nova era para o clube, repleta de desafios e oportunidades. A torcida aguarda ansiosamente os primeiros resultados dessa nova gestão, na esperança de ver o #MajorPointerior brilhar novamente.

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A Volta do Filho Pródigo
Neymar, que deixou o Santos em 2013 para jogar no Barcelona, e posteriormente no Paris Saint-Germain (PSG) e Al-Hilal, sempre manteve um forte vínculo emocional com o clube da Vila Belmiro. Agora, aos 31 anos, o atacante decidiu retornar às suas raízes, em um gesto que vai além do futebol, simbolizando uma reconexão com sua história e sua identidade.

Expectativas e Impacto
A volta de Neymar ao Santos não é apenas uma notícia esportiva, mas um evento que impacta o cenário do futebol brasileiro e internacional. O retorno do craque promete:

Aumentar a visibilidade do Campeonato Brasileiro, atraindo olhares de todo o mundo.

Fortalecer o Santos financeiramente, com patrocínios, vendas de camisas e ingressos esgotados.

Inspirar jovens talentos do clube, que terão a oportunidade de aprender com um dos melhores jogadores da história do futebol.

Desafios pela Frente
Apesar do entusiasmo, Neymar e o Santos terão desafios pela frente. O atacante chega após uma temporada conturbada por lesões no Al-Hilal, e sua adaptação ao futebol brasileiro, que hoje é mais físico e competitivo, será acompanhada de perto. Além disso, o clube vive um momento de reconstrução, buscando se reerguer após anos de instabilidade financeira e administrativa.

O Que Diz Neymar?
Em suas redes sociais, Neymar compartilhou a emoção de voltar ao clube que o projetou para o mundo:
“O Santos é minha casa, minha história e meu coração. Voltar para vestir essa camisa é realizar um sonho que nunca deixei de ter. Vamos juntos escrever mais um capítulo dessa trajetória!”

Reação da Torcida
A torcida santista não poupou celebrações. Nas redes sociais, a hashtag #NeymarDeVolta viralizou, e os arredores da Vila Belmiro foram tomados por fãs ansiosos para receber o ídolo. Muitos comparam o retorno de Neymar ao de Pelé, que também teve uma relação eterna com o clube.

Próximos Passos
Neymar deve ser apresentado oficialmente nos próximos dias, em um evento que promete ser histórico. Enquanto isso, o Santos já se prepara para aproveitar ao máximo o impacto do retorno do craque, tanto em campo quanto fora dele.

Por Que Esse Retorno é Tão Especial?
Neymar não é apenas um jogador; ele é um símbolo de identidade para o Santos e para o futebol brasileiro. Sua volta representa a reconexão com as raízes, a valorização do futebol nacional e a esperança de um futuro brilhante para o clube que o revelou.

O futebol brasileiro ganha um novo capítulo emocionante, e o mundo todo estará de olho no Santos. A volta de Neymar é mais do que um retorno: é um reencontro com a história e a paixão que movem o esporte.

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Pesquisadores alemães descobriram que uma única dose alta de creatina pode melhorar temporariamente o desempenho cognitivo prejudicado pela privação do sono.

A creatina, conhecida por aumentar a força em massa muscular, também tem mostrado benefícios cognitivos significativos. No estudo, 15 voluntários ficaram sem dormir por uma noite e depois receberam uma dose alta de creatina. Três horas após a ingestão, houve uma melhora no metabolismo cerebral e no desempenho cognitivo, com um pico após quatro horas e efeitos que duraram até nove horas.

As melhorias foram notáveis na capacidade de processamento e memória de curto prazo. A suplementação de creatina pode beneficiar idosos, ajudando a preservar a massa muscular, melhorar a força e saúde óssea, além de melhorar a função cognitiva.

Mesmo para não atletas, a creatina pode melhorar a função cognitiva em situações de privação do sono ou estresse mental, além de melhorar a recuperação muscular após atividades físicas.
Apesar dos resultados promissores, a suplementação deve ser feita com cautela e orientação profissional, especialmente para pessoas com condições de saúde específicas. A personalização da suplementação é fundamental para maximizar os benefícios.

A creatina mostra potencial na melhoria cognitiva e saúde em geral, beneficiando idosos e não atletas, ampliando as possibilidades do seu uso na saúde e no bem-estar.

Benefícios Para Diferentes Grupos
A creatina não beneficia apenas atletas; ela também pode ser útil em várias situações:
⦁ Idosos: Ajuda a preservar a massa muscular, melhora a força e saúde óssea, além de apoiar funções cognitivas.
⦁ Pessoas em situações de estresse: A suplementação demonstrou efeitos positivos em períodos de privação de sono ou alta pressão mental.
⦁ Recuperação muscular: Melhora o processo de recuperação após exercícios físicos, mesmo em indivíduos que não praticam esportes regularmente.
Cuidados e Personalização
Apesar dos benefícios promissores, é importante ter cautela:
⦁ Orientação profissional: A suplementação deve ser personalizada, considerando o estado de saúde de cada indivíduo.
⦁ Condições específicas: Pessoas com doenças preexistentes devem buscar aconselhamento médico antes de iniciar o uso.

A creatina está se mostrando uma ferramenta poderosa não apenas para melhorar o desempenho físico, mas também para impulsionar a saúde cognitiva e o bem-estar geral. Esses avanços destacam novas possibilidades para profissionais de saúde e pessoas que buscam melhorar a qualidade de vida.
O uso responsável é sempre aconselhável e deve ter o acompanhamento de um profissional que entenda quais são os seus objetivos.

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Conversamos com psicóloga Daniela Cracel, criadora do Método Borbolete-se, que comentou como sua abordagem terapêutica pode ser útil em casos como o de Diego. “A claustrofobia é mais do que um medo de espaços fechados. Muitas vezes, ela está relacionada a traumas e conflitos emocionais mal resolvidos. No Método Borbolete-se, trabalhamos para identificar as raízes desse medo, ajudando o paciente a ressignificar suas experiências e a desenvolver ferramentas práticas para lidar com essas situações”, explica Daniela.

No contexto do confinamento do BBB, Daniela destaca que o método poderia ajudar Diego a enfrentar os gatilhos da claustrofobia. “Usamos técnicas de respiração, mindfulness e terapia cognitivo-comportamental para ajudar o paciente a controlar os sintomas físicos, como taquicardia e falta de ar. Além disso, trabalhamos com um olhar existencial para que ele possa encontrar significado em seus desafios e viver com mais equilíbrio emocional.”

Segundo Daniela, a trajetória de Diego serve como um exemplo inspirador para quem enfrenta transtornos emocionais. “Falar abertamente sobre suas dificuldades é um ato de coragem e um primeiro passo para a transformação. Com o suporte certo, é possível superar esses medos e viver de forma mais plena.”

Se você enfrenta desafios semelhantes, o Método Borbolete-se pode ser uma solução para transformar sua relação com a ansiedade e a claustrofobia.

Imagem da psicóloga | Divulgação

https://www.borbolete-se.com/ | @psicologadanielacracel

O post O que significa claustrofobia, medo que Diego Hypólito do BBB 25 desenvolveu após depressão? apareceu primeiro em Portal Agora Vale do Aço.

A obesidade infantil pode acarretar vários problemas de saúde: diabetes tipo 2, hipertensão, problemas ortopédicos e complicações psicológicas (baixa autoestima e depressão.)

A prática de atividade física é essencial para o controle do peso. A dica é incentivar a participação em atividades físicas, esportes, brincadeiras ao ar livre… Procure encontrar opções que sejam divertidas e adequadas à idade da criança ou do adolescente. Existem muitas opções para isso, como: jogos com bola, esconde-esconde, pique bandeira, pula-corda, pingue-pongue, queimada, dança… É possível prevenir a obesidade por meio das brincadeiras.

O jovem que pratica esportes tem melhora na condição física, fortalece os músculos e ossos, aumenta a resistência física. Essas atividades socializam a criança ou adolescente com outras pessoas da mesma faixa etária e, o mais importante, previne diversas doenças.

Fonte: LUIZ FERNANDO LUKAS – PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Instagram – http://@luizfernandolukas

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— Quando parei de competir, parecia que queria aproveitar a vida, mas acabei me perdendo. Bebi muito e cometi muitos erros comigo mesmo. Quando finalmente me dei conta, percebi que tinha perdido tudo — desabafou Diego.

Internação e desafios físicos

Além de falar sobre sua recuperação emocional, o atleta destacou as marcas físicas deixadas pela ginástica. Ao longo de sua carreira, ele passou por 11 cirurgias e carrega 16 pinos na coluna e outros dois no pé. — Foram seis cirurgias nos pés, além de procedimentos nos joelhos e nos ombros. É algo muito difícil de superar — contou.

Diego também revelou que precisou de ajuda profissional para enfrentar o que chamou de seu “momento mais sombrio”. — Cheguei a ser internado em uma clínica psiquiátrica porque simplesmente não conseguia mais viver — admitiu, emocionando os colegas de confinamento.

Instituto Hypolito e ressignificação de vida

Um dos momentos de virada na vida de Diego foi durante a pandemia de COVID-19. Ele decidiu transformar sua dor em algo positivo, criando o Instituto Hypolito, localizado na Penha, na Zona Norte do Rio de Janeiro. A iniciativa atende gratuitamente cerca de 200 crianças, promovendo educação e inclusão social.

— Percebi que precisava dar um novo sentido à minha vida. Hoje, ajudar crianças me motiva e me faz sentir realizado — afirmou o ex-atleta, que também atua como comentarista esportivo.

Conflitos dentro do BBB 25

Apesar da superação de tantos desafios, Diego tem enfrentado situações delicadas no reality show. Durante uma festa recente, ele desabafou com sua irmã, Daniele Hypolito, e com a participante Aline Patriarca, sentindo-se isolado e até julgado pelos demais colegas de confinamento.

— Não estou entendendo por que estou recebendo tantas críticas no Queridômetro. Às vezes, a gente nem percebe que está sendo chato. Sinceramente, se acharem que sou o problema, prefiro ir para o Paredão logo para saber o que o público realmente pensa — disse ele.

Diego segue no programa dividindo com os participantes histórias de resiliência e reforçando a importância da superação.

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Diamond Detox: Renovação de Dentro para Fora

O Diamond Detox é mais do que um simples inibidor; é um suplemento que trabalha profundamente na eliminação de toxinas acumuladas no organismo. Com sua fórmula desenvolvida para desintoxicar e revitalizar, ele ajuda a reduzir inchaços, melhora o funcionamento digestivo e potencializa a absorção de nutrientes essenciais. O resultado? Uma sensação de leveza e renovação que complementa perfeitamente uma rotina saudável. Para aqueles que desejam iniciar uma jornada de autocuidado, o Diamond Detox é o primeiro passo para equilibrar o corpo e mente.

Diamond Burner: Energia e Metabolismo Turbinados

Quando o objetivo é potencializar os resultados de dieta e exercícios, o Diamond Burner entra em ação como um inibidor de apetite eficaz e um acelerador metabólico de ponta. Ele aumenta a queima de gordura, proporcionando energia extra para enfrentar o dia e otimizando o desempenho em atividades físicas. Além disso, sua fórmula foi pensada para quem busca controlar a fome sem abrir mão do bem-estar, permitindo que os resultados sejam visíveis e duradouros.

Diamond Black: Controle e Equilíbrio na Alimentação

O controle da fome entre as refeições é um dos grandes desafios no processo de emagrecimento. Para isso, o Diamond Black oferece uma solução prática e eficiente. Com sua fórmula avançada, ele estabiliza a saciedade, ajuda a manter o foco em uma alimentação balanceada e contribui para um emagrecimento seguro e equilibrado. Ideal para quem deseja adotar hábitos mais saudáveis sem abrir mão da praticidade no dia a dia.

Resultados Rápidos e Sustentáveis

Os inibidores da Fran Aline foram desenvolvidos com o compromisso de entregar resultados que vão além do visual, promovendo saúde, energia e confiança para quem os utiliza. Cada produto da linha atende a diferentes necessidades, tornando-se uma escolha versátil para quem busca resultados reais e sustentáveis.

Seja para iniciar uma transformação ou potencializar conquistas já alcançadas, o Diamond Detox, Diamond Burner e Diamond Black oferecem um conjunto de benefícios que atendem a todas as etapas do processo de emagrecimento e bem-estar. Fran Aline reafirma seu compromisso em transformar vidas, oferecendo soluções que unem ciência, inovação e cuidado com o cliente.

Sobre Fran Aline
Com uma trajetória de sucesso no segmento de saúde e bem-estar, Fran Aline é referência na criação de produtos que combinam eficácia e qualidade. Sua linha de inibidores é fruto de um profundo entendimento das necessidades modernas, ajudando pessoas a conquistarem mais saúde e confiança no dia a dia.

Acompanhe mais sobre os produtos pelo Instagram: @fa_supplements

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Com rimas autênticas e uma performance eletrizante, Das Quebradas mostrou por que é uma das vozes mais impactantes do cenário atual, conquistando o público e marcando seu nome em um dos maiores palcos do Brasil.

Das Quebradas e Gabigol: um encontro inesquecível de talento e energia no coração do Mineirão.

O post Das Quebradas faz história no Mineirão com apresentação marcante ao lado de Gabigol apareceu primeiro em Portal Agora Vale do Aço.

A publicação ganhou destaque entre amigos e familiares, que elogiaram sua evolução pessoal e a postura de um homem de caráter. Comentários como o de Jéssica Trindade, que afirmou: “É lindo demais, meu amor, como se tornou homem. Lindo, carinhoso, maravilhoso, orgulhosa demais de você. Deus abençoe”, reforçam o impacto positivo de Weverton na vida das pessoas próximas.

Além disso, o cenário da foto, em um ambiente calmo e iluminado, contribui para transmitir a mensagem de paz e confiança. Com esse gesto, Weverton não só inspira outros jovens como também reafirma a importância de iniciar o ano com fé e gratidão.

O post Fé e determinação marcam o início de 2025 para o Jovem Inspirador. apareceu primeiro em Portal Agora Vale do Aço.